Kikärtor är en typ av baljväxt som är mycket näringsrik och bra för hälsan. De är en rik källa till vegetabiliskt protein, fiber, vitaminer och mineraler, vilket gör dem till ett utmärkt tillskott till en hälsosam kost. De är också mångsidiga och kan användas i allt från sallader och grytor till hummus och falafel. Så … Läs mer
TikTok-pastan har blivit en riktig trend inom matvärlden, och det är inte svårt att förstå varför. Den är enkel att tillaga, kräver få ingredienser och smakar fantastiskt! Precis i vår smak, eller hur? Ingredienser 450g pasta (t.ex. Penne) 2 dl grädde 2 dl passerade tomater 1/2 dl soltorkade tomater (hackade) 1/2 dl olivolja 1/2 dl … Läs mer
Ingredienser: 1 burk tonfisk i vatten 2 kokta ägg 1/2 rödlök 1/2 röd paprika 1/2 gurka 1 msk olivolja Salt och peppar efter smak Instruktioner: Öppna burken med tonfisk och tillsätt den i en skål. Skär rödlök, röd paprika och gurka i små bitar och tillsätt dem i skålen med tonfisk. Skär äggen i klyftor … Läs mer
Denna soppa går snabbt att laga utan ett avancerat tillvägagångssätt. Den görs till och med supersnabbt (mindre än 15 minuter) med hjälp av lifehacket som finns längre ner på sidan. Soppan passar mycket bra på utflykten, värmande och god! Ingredienser 1 tetrapack (400 g) färdig soppa (t.ex. champinjonsoppa) 1 burk (198 g) majskorn, avrunnen 1 … Läs mer
En riktigt enkel och billig måltid som bara kräver några få ingredienser är fried rice – stekt ris med ägg och grönsaker. Stekt ris är en klassisk asiatisk rätt som har blivit en favorit runt om i världen. Genom att kombinera enkla ingredienser som ris, ägg och grönsaker kan du skapa en smakrik och tillfredsställande måltid … Läs mer