Här publiceras recept och artiklar för att göra din utflyktsmat så smidig, snabb och enkel som möjligt! Vare sig det gäller måltider till din picknick, utflyktsmat till vinter- och sommarlov, till barn, vuxna eller både och.
Nyttiga och snabba matlådor som tar under 15 minuter att tillaga för din hälsosamma livsstil 2023. Känner du också igen dig i att du vill äta mer hälsosamt och nyttigt men att det är svårt att hitta tid att laga mat varje dag? Här kommer fem recept på matlådor som inte bara är enkla att … Läs mer
Att laga mat behöver inte ta lång tid, speciellt inte när du har detta enkla och smarta recept med köttfärs – färsbiffar i muffinsformar. Detta recept passar perfekt som utflyktsmat, för en middag på språng eller när tiden är knapp. Med bara några få ingredienser, som köttfärs, ägg, och kryddor, kan du baka dessa smarta … Läs mer
Här är ett enkelt och smidigt recept på banan- och jordnötskakor som inte kräver mycket tid eller ansträngning. Genom att använda bananer och jordnötssmör som huvudingredienser blir kakorna mer hälsosamma och fiberrika, samtidigt som de ger en krämig och nötig smak. Detta snabba recept på kakor är perfekt för ett gott mellanmål, till utflykten eller … Läs mer
Detta recept på bananpannkakor är mycket enkelt och passar perfekt till frukost, mellanmål eller lunch. Det passar också utmärkt till utflykten! Vad du behöver: 2 mogna bananer 2 ägg 1 dl havregryn 0,5 tsk bakpulver en nypa salt smör eller olja till stekning Det enda du behöver göra: Mosa bananerna i en skål. Tillsätt äggen … Läs mer
Är ni också lediga och passar på att ta det lugnt och lata er? Ledighet eller ej, detta snabba recept på kakor förgyller vilken dag som helst! Ingredienser: 1 1/4 kopp mjöl 1/3 kopp kakao 1/2 tsk bikarbonat 1/4 tsk salt 1/2 kopp smör, rumstemperatur 1/2 kopp strösocker 1/2 kopp ljusbrunt socker 1 stort ägg … Läs mer
Sugen på en god matpaj men har inte orken eller lusten att ställa dig och baka en? Don´t you worry, utan att behöva kompromissa med varken smak eller kvalitet bjuds det här på ett recept som kan vara ett av de snabbaste sätten att laga paj på. Inte bara snabblagad – den är enkel att … Läs mer
Detta enkla men smakfulla recept på denna avokadosallad med vitost och koriander är framtaget av kostcoachen Johanna Hjertberg. Den är näringsrik och innehåller många bra källor till både protein, fiber och hälsosamma fetter. Längre ner hittar du även hälsofördelarna om några av ingredienserna i receptet. Avokadosallad med vitost och koriander Ingredienser: 1 stor avokado, skalad … Läs mer
Att laga mat kan vara en rolig och avkopplande aktivitet för många av oss, men ibland har vi inte tid eller energi för att tillaga en komplicerad rätt. Det är här som snabba och enkla recept, som denna ärt- och baconröra med pasta, kommer till räddning. Denna rätt är inte bara lätt att tillaga, utan … Läs mer
En nyttig, snabb och lättlagad omelett är en perfekt måltid för alla tillfällen. Det är en enkel och mångsidig rätt som kan varieras på många sätt, beroende på vilka ingredienser du har till hands och vilken smak du föredrar. Dessutom är det en, med rätt ingredienser, en hälsosam rätt som ger dig viktiga näringsämnen som … Läs mer
Sportlovet är en efterlängtad vecka för många barn och förknippat med tid för aktivitet och friluftsliv. Passa på att njuta av frisk luft och natur tillsammans med familj eller vänner. Upplev naturen tillsammans med aktiviteter som skidåkning, längdskidåkning, skridskoåkning, pulkaåkning, snowboard och mycket mer. Och för mer tid utomhus – ta med enkel mat som … Läs mer